¿Cómo puedo solucionar los problemas del mal aliento?

El mal aliento (HALITOSIS) se forma por distintos factores algunos por causa de la boca y otros por problemas estomacales. Los causantes de este mal olor en nuestra boca son la mala higiene dental.

El 80% de la población en el mundo se cepilla de forma errónea, como por ejemplo los diestros normalmente suelen retener mas placa en su lado izquierdo y los zurdos al revés. Esto es debido a nuestro lado dominante.

Para evitar estos malos hábitos empezaremos por cepillarnos 3 veces al día. Cada cepillado debería seguir este patrón, primero usaremos el hilo dental apoyando el hilo en la superficie del diente sin ejercer presión hacia la encía sino hacia el diente adyacente. Así todos los espacios interdentales, a continuación limpiaremos la lengua con el cepillo o con un limpiador lingual para la gente que tenga el reflejo nauseoso. Y por último nos cepillaremos desde atrás hacia delante, de izquierdas a derechas todas las caras del diente.

Se que no es fácil seguir siempre estos pasos pero si lo haces tu mal aliento sera historia.